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Therapie für bessere und stärkere Atmung

Mehr Kraft im Alltag – trainieren Sie täglich auf einfach Weise die Atemmuskeln – wissenschaftlich untersucht

Mit dem POWERbreath-Atemtrainer können Sie die Atmung erfolgreich innert Wochen stärken. Die Wirkung ist wissenschaftlich untersucht (lesen Sie dazu unten mehr).

Krafttraining für die Lungen wirkt nach kurzer Zeit:

• Die Muskulatur wird innerhalb weniger Tage stärker.

• Nach 3 Wochen merken Sie, dass die Lungenkapazität zunimmt.

• Nach 4 Wochen verbessern sich Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer.



Empfohlen von Prof. Dr. Alison McConnell
Professorin für angewandte Physiologie, Brunel University

«Meine Erfahrung als Atmungsphysiologin hat gezeigt, dass eine gute und bequeme Atmung nur möglich ist, wenn die Atmenmuskeln in guter Form sind. Unsere Forschung zeigt, daß sich mit dem POWERbreath-Atemtrainer die Ausdauer der Atmung erheblich verbessert.»


 Besonders Senioren profitieren
Dies zeigt eine von der schottischen Stirling-Universität publizierte Studie

15 Senioren nahmen an der Studie teil. Resultat: 75% der Studien-Teilnehmer verzeichneten nach sechs Wochen eine deutlich bessere Atmung.

62 Prozent der Senioren verspürten bei Tätigkeiten, bei denen sie bisher ausser Atem gerieten (z.B. Treppensteigen), keine Probleme mehr. Die Autoren der Studie folgern: «Die Forschung hat gezeigt, dass der Atemtrainer die Atemenergie wiederherstellt und Atemlosigkeit auch bei Asthma verringert.»

Besser Atmen – mehr Kraft im Alltag

Die meisten von uns müssen das richtiges Atmen zuerst lernen. Der Atemtrainer stärkt die Atemmuskulatur. Das Einatmen fällt einem danach leichter, man nimmt mehr Luft auf.

Zügige Spaziergänge,Tennisspielen, regelmässiges Schwimmen oder Radfahren wird einfacher. Zwerchfell und Brustmuskulatur brauchen wie andere Musklen auch eine gewisse Übung.


So funktioniert's: Sie atmen durch den POWERbreath-Atemtrainer ein. Ein spezielles Druckventil im Atemtrainer sorgt dafür, dass nur Luft strömt, wenn Sie einen genügend grossen Atmungsdruck erzeugen. Das stärkt die Atemmuskeln.

  • Zweimal pro Tag 30 Atemzüge. Der Zeitaufwand mit je ca. 4 Minuten ist minimal.

  • Sobald sich Ihre Atmung und Muskelkraft verbessert hat, passen Sie den Widerstand an, wie bei jedem normalen Training auch.

Im Lieferumfang enthalten: POWERbreath-Atemtrainer inkl. Anleitung.


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